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減肥卡在停滯期怎麼辦?

每次下定決心要來減肥的時候

看到數字卡在同一個地方很久,真的很沒動力

更無力的是試了168、234、低碳、地中海...各種

最後還是會卡住下不去

想問卡在停滯期的人都怎麼成功瘦下來的呢?

  • 要不要試著去做諮詢?

    了解身體的狀況,比較快找到適合的方法

  • 不知道你會不會怕埋線

    之前朋友推薦我去松裕堂埋羊腸線

    不會痛也不需要拆線,大概7-10天回診1

    有需要還可以搭配中醫調體質、慢性病那些,很不錯

  • 我知道我的基礎代謝不好,後來有去調體質

    再搭配飲控、運動就有成功瘦下來,也不容易胖回來

  • 去診所諮詢看看

  • 又是下兩天
    又是下兩天

    之前也是減重大卡關,朋友說代謝差在減重就容易卡關

    建議我加強運動強度像她看中醫來調整體質、提升代謝

    朋友推他看診中醫診所(濟代世尊中醫)40幾年看診經驗

    醫生第一次看診把脈分析我是氣血虛弱型:代謝比較慢

    濟代世尊醫生會依照身體的體質來加強客製化中藥部份

    之前吃西藥減重晚上都會睡不好,中藥不會有這種困擾

    大家敲碗體重問題,第一週我瘦2KG後來平均一週瘦1KG

    瘦下來我覺得臉色更好,目前停藥3個月沒有復胖問題


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