生飲苦茶油分享！不只生飲，拿來料理也對味

前陣子跟身邊的朋友聊到生飲苦茶油，他們都覺得不可思議我居然可以維持好幾年，每天早上起床空腹時我都會先喝一匙苦茶油

還記得有一陣子很多人在討論生飲苦茶油這件事，我一開始聽到要生飲「油」我也是怕怕的，但是看到很多人在試，而且好處也不少，我就拿了我家的苦茶油來試一匙，沒有我想像中的可怕，我自己好像能接受，而且一小匙而已，但有可能是我喝的苦茶油品質比較好，我看不少網友分享喝到有油耗味的或是很澀的，慶幸我家的苦茶油不會

我們家常備的是東和他們家的苦茶油，東和是老品牌了，應該不少人聽過，他們家對油品的品質都蠻嚴謹的，堅持冷壓初榨，保留了最完整的營養，這對要生飲的人來說很重要，畢竟是要直接喝進肚子裡的，品質不能開玩笑

東和苦茶油原本就是我們家廚房裡的食材，有時候我們會簡單燙個青菜或是煮麵，再淋上一點苦茶油，那股淡淡的清香味真的很開胃

如果你也想嘗試生飲保養，在找適合的苦茶油，那我推薦你從這瓶老品牌的東和開始試！