胃肉毒減重有感，78→58kg三個月心得分享（台北何承祐醫師）

一直以來都算是「容易胖體質」，
 身高160，體重一路飆到78kg…
 BMI 30.5、體脂41%，內臟脂肪還到13（醫生說偏高）

其實不是沒減過肥，
 節食、運動、間歇性斷食都試過
 但真的很容易餓、很容易暴食
 最後都復胖…甚至更胖😓

後來是在朋友推薦下
 去台北找何承祐醫師做「胃肉毒減重」

一開始也很猶豫
 會不會只是噱頭？
 但醫師解釋是讓胃排空變慢、降低食慾
 不是讓你完全不能吃
 而是「自然變少吃」

👉 我自己做完的變化是：
 前1–2週：食量明顯變小，大概吃一半就飽
 1個月：幾乎不太會暴食，對甜食慾望下降
 3個月：體重直接掉到58.2kg

📊 數據變化（自己看到也嚇到）
 減重前：
 78kg / 體脂41% / 內臟脂肪13

減重後：
 58.2kg / 體脂25.8% / 內臟脂肪6

整整少了快20公斤…
而且不是那種很虛的瘦
是整體線條變順、肚子真的消很多

我自己最有感的是：
 ✔ 不會一直想吃東西
 ✔ 吃一點就有飽足感
 ✔ 不用靠意志力硬撐

當然也不是做完就躺著瘦
 我還是有稍微調整飲食（少油少糖）
 但真的比以前輕鬆非常多

如果你跟我一樣
 一直在「餓→爆吃→後悔」循環
 胃肉毒減重真的可以考慮看看

（但還是建議找有經驗的醫師評估）