女生必看！桑葚濃縮果汁是生理期後黃金保養期必備

身為一個每個月生理期都會像被摧殘的女子，我要來跟大家推坑這個好物

大家應該都知道，女生生理期後是黃金保養期，這時候補對東西，皮膚真的會發光。以前我會喝紅豆湯或黑糖水，但這陣子發現桑葚濃縮果汁更有感

真的不誇張，連續喝了幾周，同事竟然問我是不是換了粉底液，怎麼臉色看起來這麼紅潤，我是選村子口的桑葚濃縮果粒汁，平常除了補充水分，還會拿它來替代飲料，而且村子口出了蠻多種口味的桑葚濃縮果粒汁，我都會輪流泡來喝，也不怕會喝膩同一種

桑葚是天然的補鐵聖品，桑葚的鐵質含量在水果界可是排名前段班的，生理期流失的鐵份，靠它補回來超方便，它也有豐富的花青素和維生素 C，可以幫你對抗暗沈，讓你有好氣色，除了養顏，它裡面還有果粒，咬起來酸酸甜甜的，還能解嘴殘

冷熱兩種方法我都會喝，生理期後建議要喝熱的~熱的我會用溫水稀釋，記得不能太熱，不然會破壞維他命C冷的我會加氣泡水，冰冰涼涼的再加上氣泡就一個字「爽」！

你們有喝過桑葚汁嗎？還是生理期後都有什麼私藏的補氣色秘訣？