熟齡肌不想醫美🥹但狀態還是要維持住

大概過30之後，就明顯感覺臉開始鬆。
拍照輪廓沒以前俐落，法令也比較明顯。還好有意識到
有想過醫美，但怕會成習慣，後續維修成本太高😅😅
就改走靠保養方式循序漸進
從飲食調整，少糖少炸物
固定做瑜珈，尤其常練倒立（促進循環真的有差）
每天補充小分子蛋白聚醣膠 （已有20年口碑了還是用日本新田PO.OG膠原蛋白，主打彈力抗老、撫紋緊緻）

不覺得看包裝顏色就覺得吃了會很漂亮^^
效果當然不像醫美那樣立即拉提，
但吃了一段時間後覺得臉的彈性有回來一點，比較不會乾扁鬆垮感。
氣色也比較穩定，至少狀態有keep住，
算是可以經濟實惠又長期維持的方式。
分享給一樣不想花大錢、但又在意鬆弛問題的美人兒參考。