看到你的分享真的超有感
我生寶寶前也是超愛運動,瑜珈、跑步都固定做
結果生完之後只要爬個樓梯、咳嗽一下、抱小孩就會突然漏尿 ><
當下真的被嚇到,以為只是醫生說的產後骨盆底肌還沒恢復
我還很認真每天做凱格爾,跟著影片做了兩個月也沒見什麼改善
實在不想繼續這種心驚膽戰的不知道下一刻我做了什麼又漏尿
還是決定試試看萬能的科技
問我一個護士朋友他分享給我V平方
整個過程大概 30-40 分鐘左右,滿快的,就是溫溫熱熱的,不會痛
做完後真的差很多!正常運動也不用再怕突然漏尿
私密處比較緊實,像咳嗽、快走這種以前會突然漏的情況現在都穩定很多
現在終於能安心回到我喜歡的運動生活
所以妳真的不用太焦慮
可以先去給醫師諮詢看看,讓專業幫妳評估最適合的方式喔!