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Elenor
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長途單車/登山時,該選建議帶什麼零食?

各位戶外大神們好!下週準備進行一趟 4-5 天的長途單車旅行 (或是週末兩日登山行程)。

每次這種長途活動,最大的困擾就是一路吃下來的都是甜膩的能量棒、羊羹或巧克力...吃到後面真的會很反胃、很膩口!而且流汗多,身體很需要補充鹽分。

想請問大家有沒有推薦哪種零食可以攜帶??

  • 小雅
    小雅

    嗨!身為一個單車跑北海岸跟爬山都少不了的過來人😅😅這題我一定要推爆魚酥

    因為他本身夠味,特別在出汗多、需要鹽分的時候,真的很需要~~我是都會買不同的品牌,但綜合下來覺得登峰最好,因為夾鏈袋比較方便

  • 我之前跟朋友去花東

    單車行時也遇到同樣問題

    吃太多能量棒真的會膩

    後來我買了陳允寶泉的土鳳梨酥

    那款酸甜平衡剛好

    外皮酥香但不會太油

    吃起來比能量棒順口多了

    重點是單包裝很好帶,不怕壓壞

    休息時配個水或黑咖啡就很提神

  • 登山或長途旅行我現在都固定帶陳允寶泉的一口太陽餅,小小一顆放口袋剛好,糖分夠補體力但不會甜到膩,吃起來也不黏牙,上次走合歡山時同行的朋友本來笑我帶太陽餅,結果後來大家搶著分,因為那款用奶油做的餅皮吃起來酥脆,有點奶香又不膩,休息時配水就超滿足

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