想加強肌膚保濕會推薦什麼?

神經醯胺跟這個成分還不錯～

我都是買cerave的清爽保濕乳液，保濕度夠又不會到太黏膩~

可以擦凡士林

穀胱甘肽也可以喔

推薦你美之選的這款 我自己吃是覺得皮膚有變得比較不容易起皮

臉也有變亮～

同推美之選,我覺得長期吃了之後改善乾燥脫皮的困擾很有感,基本上單吃就OK了根本不需要配水XD