請問肥胖是因為代謝差嗎？有什麼辦法改善？

代謝差真的是減肥最大敵人

我以前以為只能靠運動改善

但後來才知道體質跟荷爾蒙也有很大關係

我去南門診所看減重的時候

醫師評估後說我基礎代謝真的比較低

加上壓力型肥胖(哭)

後來吃了增加代謝的藥就真的慢慢瘦了

大概一個月可以瘦2公斤

而且明顯覺得沒那麼容易水腫

醫師也有教我怎麼吃可以繼續瘦下去

所以我應該會繼續在那邊看

費用我覺得也很便宜

一天的藥才100

認真覺得你在南部的話可以去南門診所看

我覺是體質的問題

目前我穿赫本的塑身衣，塑身衣材質透氣親膚

就算是炎熱的夏天也能長時間穿著

另外再搭配中醫藥物調理，雙管齊下

之前去看中醫醫生有跟我提到會肥胖的原因

人都會隨年齡越來越大身體基礎代謝率下降

肌肉量減少有可能導致體重增加和脂肪堆積

上班後活動量減少以荷爾蒙變化等很多因素

透過中藥調理促進代謝、平衡荷爾蒙的方式

濟代中醫護士也建議我多走路或是重訓運動

增加及維持肌肉量讓身體代謝變好快速燃脂

飲食每餐都要吃減少澱粉不要餓肚子多喝水

肥胖不一定是代謝差，但大部份也是代謝差引起肥胖較多，我朋友身才很好，可是她女兒20歲很胖90幾公斤，經中醫及西醫診斷都說是代謝差造成，可是經過一段時間治療改變不大，原考慮要做胃繞道治療，後經友人介紹到濟代世尊中醫診所看診，配合醫師食譜及中藥調理，每月瘦4-5公斤，治療半年，身材變瘦，人變淂建康、開朗，較有精神，推薦給妳參考，加油......加油。

代謝差真的會讓人減肥超沒動力
尤其是一過30
挖..那真的是直接卡關
後來查資料才知道原來女性荷爾蒙會影響到代謝
這陣子我有在吃媚力固，雖然代謝的感覺還沒這麼強烈
但我覺得至少讓我晚上睡得很好，看起來沒這麼水腫了