想問大家減肥成功的方法跟經驗分享

我是去減肥門診!

之前體重卡在同一個數字卡好久了

想說還是找專業的幫忙比較快

我去台中的小宙醫學減重

效果還不錯~

我照著營養師幫我設計的菜單吃了幾個月小腹就幾乎不見了

剛好趕上夏天穿泳衣><

本來想去看中醫調身體變瘦

可是每天都很忙沒空去排隊看診

認真的搜尋一下還有什麼方式

看到很多人推薦漢方的仕女芭比

調整體質+促進新陳代謝+營養補充

我吃了快半年再搭配飯後散步

那些過去收起來的S號衣服

通通都拿出來穿了！

我朋友女兒很胖90幾公斤  因代謝差很難瘦下來  

親戚介紹去濟代世尊中醫  用中藥調理治療 量基礎體溫

配合飲食  平均每月瘦4-5公斤  瘦下來感覺很有自信                  

重訓+認真控制飲食，吃足夠量的蛋白質和碳水，體脂下降，體態也變好看!!