@mei Ice 平常可以一天一包，前期如果想快速有感，可以先吃兩包~
這款主要是幫肌膚保濕透亮，跟膠原蛋白的功能不一樣，所以不會有成分重複的問題
2025-05-28 14:41:17
30歲後保養真的要升級了…內外兼顧才有感
果然30歲真的是一個分水嶺耶😂
最近真的有感覺到，保養好像不能只靠擦的，從身體內部調整也變得很重要。
這陣子天氣一下冷一下熱，皮膚變得超不穩定，擦了保養品還是不太吃妝，好容易斑駁🥲
有次跟幾個平常也很愛保養的朋友聊天，她們就說可以試試搭配內服保養，感覺效果比較穩定。
然後我就找到這個~滋妍姬
主要是因為它的神經醯胺有2500mcg (據說是目前市面上最高含量！)
還有金絲燕窩胜肽、蛋殼膜、Q10這些對皮膚保濕有幫助的成分。
味道出乎意料的不錯，是冰糖水梨口味。
我喜歡早上起床後吃一包，睡過頭就趕快抓1包丟到包包裡到公司吃XD
我目前吃大概快2個禮拜吧，覺得膚況有比較穩定，不太會突然脫皮那種，上妝也比較貼。再觀察看看長期下來會不會有更明顯的變化~~~
大家還有哪些『吃的保養品』是吃過後有感的~有的話歡迎推坑XD
