有沒有可以提神又養顏的保健品？

白天吃b群

晚上補充鎂

我自己有在吃B群，後來朋友推薦吃雪靓皙，成分色胺酸，吃了比較放鬆好入睡

提神的話要嘛是b群或咖啡 哈哈

不過我之前有吃過雪靓皙，一種吃了白天有精神，晚上吃了好睡覺

前陣子氣色差到被問是不是生病😵‍💫
後來早上開始喝農純鄉紅棗枸杞滴雞精，整體人比較有精神，臉色也沒那麼蠟黃
膠原蛋白我還有吃白蘭氏紅膠原青春凍，皮膚看起來比較亮一點、不會那麼乾巴巴