立志養成雞蛋肌膚 半年歷程分享

有別於青春時期喜歡跟隨潮流，現在反而更喜歡裸妝淡妝，穿著也是清爽乾淨風格~

因此我對於肌膚的要求比較高，我的膚色雖然沒有到很黑，但以前沒有在保養時，膚色不均又有顆粒感，冬天還會乾巴巴的，反正就是會給人感覺髒髒的:-(

所以從去年冬天開始我就立志要養成雞蛋肌，目前實行半年，過程中也會不斷做一些調整

這邊就來分享一下我為了養膚都做了些什麼

首先口服部分

我會天天吃維他命C、E、膠原蛋白，並搭配2000CC的水量

維他命部份我都是吃DHC的C跟E，覺得夾鏈包裝很方便，吃下來效果也很不錯，顆粒也不會太大顆，算好吞嚥

很多人都知道保持皮膚健康亮白要吃維他命C，但其實維生素E又被稱為「青春維他命」有抗氧化作用，有助於皮膚健康喔

膠原蛋白我有吃過幾款，目前我自己吃下來比較有感的是歐姬兒這款皇家膠原粉，吃一個月皮膚就比較平滑有光澤

他這個除了有足量5000mg的膠原蛋白，還有添加蜂王乳，所以更有助於皮膚保濕抗老喔

很多人都怕膠原蛋白的腥味，但歐姬兒這個味道吃起來只有奶香味、沒有腥味，粉狀單包裝也很方便食用

外敷部分

無論有沒有出門都會擦防曬，每周兩次去角質、每天洗完澡堅持擦果酸乳液

防曬部分我是用ALLIE的持采UV高效防曬水凝乳EX，他這支防曬因為是水感凝乳質地所以很好塗抹，也完全不會黏膩，臉跟身體都可以擦，而且他是海洋友善配方喔

去角質我是用SABON經典身體磨砂膏，這罐味道真的很舒服，雖然有點小貴，但一周用兩次可以用蠻久的，我局部用在身上比較粗糙的肌膚上，搓洗完皮膚摸起來會滑滑的，很好用

為追求高效我直接選15%的果酸身體乳，妮傲絲翠果酸深層保養乳液，對於有皮膚有顆粒感，長一顆顆的，我覺得擦這個會比較快見效，只是真的蠻黏膩的不好吸收的，也會有點刺刺的，冬天我會先擦一層一般保濕乳液，再擦這罐就不會太刺激

以上是我半年來使用比較適合我的護膚方式跟產品

經過這段時間的努力不懈，皮膚日漸嫩白、膚色也均勻了一些，尤其摸起來顆粒感改善很多！(請忽略我的手毛XD

去年十月：

今年四月初：

陸續有身邊的朋友也會問怎麼保養肌膚的，以前我都是問別人的那個人，真的蠻有成就感的~~

所以決定打一篇經驗分享，也當作一個紀錄

目前雖然還稱不上是雞蛋肌，但至少已經看到皮膚慢慢變好變白了

希望今年夏天可以更自信穿上細肩背心~