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過年都怎麼控制食慾??

過年快到了 每次一到過年就吃一堆

嘴巴一閒下來就控制不住的想吃

過年一吃就把自己身材吃掉了

但最近才剛下定決心要減重 不想破功qq


想問大家有好辦法可以有效控制食慾的嗎?

希望不要是太刺激的方式

先謝謝大家分享

  • 沒有在控制的,過年就是要放縱

    減肥等過年後吧~~

  • 一塔
    一塔

    我是在花蓮松裕堂做中醫埋線耶

    是一種比較溫和的輔助減重方式

    而且我覺得效果滿顯著的~

    尤其是在克制口慾的方面


    但更重要的還是自己的努力
    如果你現在真的很想要瘦下來的話

    即使是過年也要努力控制飲食 

    和持續健康的運動 才能達到最好的效果~


    我是堅持下來有讓身形瘦下來很好看

    身體曲線都出來了 所以很推薦~


  • 小鄭妹
    小鄭妹

    每次過年嘴巴就會嘴饞開始吃高熱量食物

    年後接近春夏要減重我覺得很累也很痛苦

    去年過年前我經過朋友介紹到中醫看減重

    護士說減重不要胖胖瘦瘦這樣才不會復胖


    濟代世尊中醫客制抑制食慾中藥減少食慾

    護士說不是不要吃東西只是減少食物吸收

    所以去年過年前我開始吃中樂搭配多喝水

    尾牙及聚餐過年我完全沒有變胖真的很爽

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