總覺得每次出國都在暴飲暴食哈哈哈
每餐的蔬菜攝取量都超少!
拍照給教練看的時候
都會被唸說怎麼菜吃這麼少
只能回來好好補充、開始吃素(?
真的常常覺得放縱幾天沒關係
結果回國的時候就要還債orz
我都會帶妮萃美的蔬果膠囊
小小顆的可以緊急補充一下
確實是沒想到可以帶這類的保健食品出國