大家都怎麼挑選益生菌？

可以先上網查菌種的功效
我自己會先查幾個大牌子後
去看他們有的菌種 在反查每個功效
因為畢竟是吃進體內的東西
我都會查仔細後再下單購買

我們家都吃樂敏康益生菌，過敏情況改善很多

你可以上網搜尋看看

看來源跟有沒有其他添加物、鈉含量等等

我會看是那些菌種組合和各菌種的功效，像我都吃LP33的益生菌，裡面有四種活性益生菌，除了有抗過敏的功效外，也有免疫調節的功能，可以直接參考包裝上面的健康食品說明

我對味道很敏感
所以我吃過很多家
最後選SHINER旭速易孅 味道很像養樂多
而且我每天都有吃