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要怎麼預防長輩跌倒

除了一些家裡設備上像是止滑墊啊

或是一些輔助的桿子加裝等等

想說家裡阿公阿嬤平常也都沒怎麼在運動

感覺手腳也越來越無力

不知道怎麼預防長輩跌倒

看新聞說適量的運動可以幫助肌耐力跟平衡

想問大家家中長輩都有做什麼運動嗎?

  • 椪糖
    椪糖

    如果要長輩自己運動的話他們應該也會怕跌吧

    建議還是可以找像是康倍肌喚中心那種

    讓長輩去那邊使用專業的器材去訓練

    比較可以針對個人需求

    重點是比較安全吧

  • 平常他在走動的時候,就要特別注意
    像我家浴室就有放防滑腳踏墊,怕他們上廁所時滑倒
    有時候也可以買耐固膜等保護關節的保健品
    因為年紀越大,骨質疏鬆越
    有問題

  • CICI
    CICI

    要預防長輩跌倒真的要裝好防滑設施!!
    我朋友擔心長輩洗澡跌倒,直接透過
    台北免留車貸款借貸一筆費用重新裝潢浴室,
    可以防滑,這樣也比較安全喔~給你參考!

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