大家都是因為什麼原因開始接觸瑜珈？

純粹上班坐太久需要運動＋腰酸背痛不舒服

我也是久坐導致腰很壓迫才開始去學空瑜

在台中的Flyhighyoga

後來也覺得有定期倒掛之後

循環變很好冬天手腳不容易冰冷

經期也變準時

我是因為工作壓力大開始接觸瑜珈
一開始覺得骨頭和筋很硬，後來透過瑜珈後身體有放鬆
最近還去台北機車借款借貸一筆費用去印度朝聖參加瑜珈之旅
整個身心我覺得舒坦不少~~~