從瘦瘦針換成康纖芙的心得分享

自從轉行自由業後，反而因為工作時間不固定壓力變大

養成了作息跟飲食習慣沒一個正常的生活習慣...

而且常常會因為要趕案子，客戶追追追...導致半夜加班睡眠不足

這時候陪伴我的戰友們...就是這些美味的零食QQ

因為無處發洩...

壓力大的時候就只能靠著吃東西緩解

但時間久了

有一次早上起床胃痛到一個不行直接掛急診...

檢查一堆紅字...BMI超標....肝臟還有陰影....糖尿病前期判定.....

醫生要我好好注意飲食，不可以再這樣不控制熱量了

後來開始求助減重門診，最難改的還是嘴饞這個壞習慣，明明不餓卻又很想吃東西

起初使用瘦瘦針說是用打的效果比較快？

但…可能體質關係，每次打完針後我就超暈吐到吃也吃不下

加上我本來就是腸胃很敏感的人，醫生也有說過腸胃敏感的建議避開針劑

但一開始還給我打針？？我也是問號…

反正後來就換成吃康纖芙

這陣子持續觀察+記錄

嘴饞的情況是大幅改善，用藥後澱粉類的攝取量比以前少很多零食一樣躺在食物櫃裡，但我可以忍住不吃～

目前光是靠著飲控+早睡+吃藥

現在第三個月總共瘦了7-8公斤 糖化血色素也降到正常範圍

重點是完全不需要不健康的節食OR一些偏方

正常吃喝睡就達成了

以上跟大家分享～腸胃敏感的人也有合適的減重方式

希望想瘦的人可以瘦得更健康！