有因為睡不著吃芝麻E過嗎？

我是在寶雅看到Miss seesaw的

突然間想到好像有陣子芝麻E蠻多人提到幫助睡眠的

為了睡眠我其實也試過不少方式

包含乾脆不睡撐到隔天，沒想到隔天白天不斷打瞌睡後，晚上一樣睡不著

說心理問題…好像也不至於，唯獨在睡眠上比較容易出現困難

想問這邊有人為了幫助睡眠吃過芝麻E嗎？

感受怎麼樣，白天會昏昏的嗎？