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cattt
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差點因為工作壓力搞垮身體

原本的公司是屬於錢多、事少、離家近的那種

但自從二代接班,開始改革,人事異動什麼的都來

導致我幾乎天天加班,忙到很晚才結束


工作忙碌也就算了,但新主管好像想給我們下馬威

整個工作氛圍對比以前差很多,對業務執行的標準變很高

每天上班壓力都很大,工作結束後還是一直很焦慮

到家就會開始狂吃消夜+喝啤酒

雖然吃的當下真的有舒壓到,半年來的時間整整個胖了一圈

不只肚子肉都跑出來連皮膚也變得好差…


這讓原本焦慮的我又更煩躁了…

開始胡亂吃過一些號稱有助於控制體重的保健食品

一盒都是一兩千塊的價格也不便宜,但是吃了也沒啥效果

直到我朋友分享鍾醫師FB分享的文章才知道自己屬於壓力進食

所以就開始求助減重門診

 


這是我第一次選擇到醫院看診和服用減肥藥

有先抽血看一下身體狀況,價格比保健品便宜很多

我吃的是康纖芙,對控制食慾這塊真的很明顯

以前是回到家就默默地開冰箱拿酒跟零食

現在是只要晚餐有吃飽,腦子就有聲音告訴我不需要不會特別想吃了     

慢慢地連零食和含糖飲料都戒掉了

酒癮還在努力XDDD

已經瘦了3-4公斤,主要還是在飲控制帶來的效果

但離我之前的體重還差很多,這個月會再增加一些有氧運動


認真覺得如果嘗試過一堆減重方法都沒效可以看醫師

沒有很麻煩也沒有很貴,重點是有效比較重要

尤其不要因為工作搞垮自己的身體

以上跟大家分享~

  • Colleen
    Colleen

    空降部隊真的很愛搞下馬威這招

    明明自己經驗也沒比較多...大部分還是靠學歷在支撐而已

  • 球球君
    球球君

    現在的工作環境真的都很不友善....

    我也是壓力大到什麼都想來一點才這樣....胖到連男友都嫌棄

    我吃過直銷的 X   排油便的 X  前陣子很紅的打針我自己吐得要死 X

    這半年吃康纖芙瘦的不快但嘴饞 O 

    真的覺得醫院最有幫助的是飲控,有人盯著自己的感覺莫名的好哈哈哈

  • 鷗給莉
    鷗給莉

    分享一下我的~

    第一回合我選了打針,一開始很有效但停藥後很快胖回來

    第二回合吃親戚賣的賀X芙,那段時期體重上上下下,荷包也下下下

    第三回合看醫生吃康纖芙,食慾有控制是看的到的進步

    第一周瘦一公斤,第四周搭配運動瘦更快再降三公斤,但我覺得速度太慢正在跟醫師討論調整劑量

    希望能減到理想體重

  • 草莓冰
    草莓冰

    最近到了繳稅期工作壓力也好大

    已經連續熬夜第四天了...

    壓力大也是不停的吃,估計這輪多胖個兩公斤不是問題,嗚嗚

  • 新官上任三把火

    真是辛苦原PO了(拍拍~)

    二代接班後是有多了很多業績嗎?

  • 貝寧
    貝寧

    壓力進食有時候是心理問題 也是很常被忽略

    大部分的人都覺得自己能夠控制

    但其實有些症狀還是尋求專業幫助效果會比較好

  • 酒癮跟煙癮一樣很難戒,真的要靠意志力去支撐

    不然就是要去看專門戒癮的門診

    幾個朋友去試過試蠻有效的

  • 壓力好大

  • 甜豆漿
    甜豆漿

    感謝分享 原來我就是那個壓力進食的受害者QQQQ 
    難怪每次回到家都莫名的想要吃宵夜 
    剛上網查了資料 好像蠻多人吃康纖芙 
    請問北部有推薦的醫生嗎?? 價格??

  • 鹿鹿
    鹿鹿

    我之前吃過打X錠,一天三顆照三餐吃,每個月要2千出頭

    但吃了兩個月都沒有瘦,還一直拉肚子

    後來也有吃極X錠,每天吃兩包,一個月快3千5

    吃的時候覺得有慢慢瘦下來,但也是停了之後復胖很快

    最後也是去看診吃康纖芙,一天2顆,一個月2千4

    真的有降低食慾的感覺,目前停了三個月也沒復胖

    跟之前的冤枉錢比起來便宜又有效

  • 彩虹貓咪
    彩虹貓咪

    同事推薦我吃仕女芭比保健食品

    我本來也覺得這種東西沒效果

    想直接去看醫生比較快

    可是看她姐姐吃一段時間真的有瘦下來

    就想說那也先試試好了

    結果還真的有抑制食慾排便也有變順

    我差不多吃了半年有瘦了5公斤

    沒吃了也沒有復胖

  • 好累好想離職

  • 辛苦了

  • 背對背擁抱
    背對背擁抱

    真的不行...換工作好像是最佳解XD

    不過必要時還是要去看醫生

    年紀大了代謝差,亂吃變胖會很難瘦

  • Elizabeth
    Elizabeth

    真的很辛苦

    健康還是最重要的,身體一定要照顧好

  • 經期第一天
    經期第一天

    新官上任很正常啊 沒東西就被拉下來了

    如果很累身體不行就換 身體只有一個 

    壞了也不能工作更吃虧 

    雖然減重很好 但還是運動抒發一下對身體是最好的

    減重下來皮膚也會鬆垮 記得過程要保養

    一個月或是2個月做個臉(靚世x)

    一個禮拜跑個10分也好

    習慣養成後 會越來越好的 加油

  • 柴柴
    柴柴

    我的天 真的要注意身體

    我感覺我的身體也快壞光光了

  • 黑眼圈
    黑眼圈

    我覺得我現在也是差不多

    加班變多,錢錢還是一樣少

    都不知道身上是水腫還是胖...

  • 工作壓力大真的很容易讓人想暴飲暴食...你有沒有考慮換個環境?

  • 吃宵夜OK 但真的不能吃太油和熱量太高的東西!!

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