就像標題說得嗚嗚嗚
知道這樣不對 但真的無法抗拒肉乾呀
植物肉乾是正解...拾菓可以去看看
那就多運動啊 邁開腿管住嘴
不要一次吃太多,我現在吃零食前會配兩顆絲蓓緹的酵母,能減少吸收跟幫助代謝,就比較不容易發胖了,還有要運動才能消耗熱量啊