壓力大晚上睡不著，台東有推薦的中醫師嗎？

好可憐哦~

我是一躺床就呼呼大睡，

但有一次失眠的經驗覺得真的蠻恐佈的，

晚上張大雙眼看著天花板一直到天亮~

大約2~3天就已經超級漰潰的

妳可以找李芳郁醫師

那次她有幫我針炙然後開些湯藥

針炙完後就有覺得很放鬆

然後自己也調配一下時間

晚上儘量不要在睡前滑手機

或是晚餐不要吃太飽

早上早點起床 下午睡不要睡太久~~~

不要給自己太大壓力

祝您早日有好眠哦 ~~~~~~