台中新手友善的瑜珈教室推薦 ?

其實一開始新手可以選拉伸為主的類型就好～

等柔軟度跟核心都練到一定水準

之後想鍛鍊體態可以再去學進階課程

建議可以一開始就找比較大型、課程多的品牌

這樣就不用一直更換瑜珈教室

留言卡位

也想聽聽看其他人的分享～

我自己是一直都待在Fly high yoga

因為這間從初階到進階的課程都有

有大地瑜珈也有空中瑜珈可以選擇

有分級就比較不會有版主擔心的問題

而且每堂課也都是採小班制 

老師也都會下去雕動作

所以也不用擔心說 不知道動作有沒有做錯之類

整體上我蠻喜歡的

給大家提供一個參考的選項啦～

好奇裡面師資如何，會參差不齊嗎？

瑜珈這個運動真的要親自體驗過後比較準～

好的老師都會及時過來幫忙調整姿勢

或是幫你更換比較不吃力的動作

不會讓你卡太久～