2024-03-06 19:59:11
便秘飲食調整
家族有便秘體質 平常少不了益生菌、優洛乳
水也都會盡量多喝
不過有時候壓力一大還是會超級不順
好奇大家還有什麼秘方ㄇ～～
（外食人想多吃菜真的好困難Q口Q）
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