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養成運動習慣的好處

之前上班時經常會出現精神不佳的狀況

常覺得昏昏欲睡的


後來開始在周末時去健身房

或者是去跑跑操場

發現體力開始逐漸變好

上班也比較有精神了

這就是有養成運動習慣的好處嗎

而且身體代謝感覺也變好了


想到小時候我還不喜歡上體育課

現在整個改觀了!


  • 運動流流汗,健康

  • 美麗新世界
    美麗新世界

    前年老公體檢報告中發現有脂肪肝,

    為了健康就決定養成運動的習慣,

    於是就在評價好當舖貸款買了一台跑步機,

    每天下班回家他都很認真的在跑步,

    感覺真的有瘦不少,也比較不容易生病。

  • 愛運動
    愛運動

    自從和朋友去參加健身房的課程後,

    感覺體力真的有回升,

    身形也有變得比較好看一點,

    高雄合法當舖的貸款來支付一年的費用,

    也讓自己能持續努力運動,

    維持身體的健康。

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