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養成運動習慣的好處
之前上班時經常會出現精神不佳的狀況
常覺得昏昏欲睡的
後來開始在周末時去健身房
或者是去跑跑操場
發現體力開始逐漸變好
上班也比較有精神了
這就是有養成運動習慣的好處嗎
而且身體代謝感覺也變好了
想到小時候我還不喜歡上體育課
現在整個改觀了!
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前年老公體檢報告中發現有脂肪肝,
為了健康就決定養成運動的習慣,
於是就在評價好當舖貸款買了一台跑步機,
每天下班回家他都很認真的在跑步,
感覺真的有瘦不少,也比較不容易生病。
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自從和朋友去參加健身房的課程後,
感覺體力真的有回升,
身形也有變得比較好看一點,
用高雄合法當舖的貸款來支付一年的費用,
也讓自己能持續努力運動,
維持身體的健康。