吃太飽後可以吃的益生菌分享

最近大家是不是都很常喊要變胖了要變胖了

搞得我也有點焦慮，努力運動跟找一些保健品來吃😂

因為最近聚餐越來越多，消化速度好像跟不上

就先決定買益生菌這種，比較好改善消化的

我是家裡附近全家隨意買這個威德雙酵益生菌

這款不知道是不是只有全家可以買到？

吃起來我覺得甜度比較低，就是比較沒有味道

飲控怕甜就很合適

最有感一次是聚餐後我馬上吃一包

本來吃太飽不舒服的感覺很快就好點🫠

還有最近比較冷，往年這時候我可能會一直有快要感冒的感覺

但這陣子吃下來不知道是不是它的credit

就沒有那種感覺