怎麼減都減不下來該怎麼辦?

我覺得代謝變差也有影響，以前餓個幾餐就瘦了，現在要搭配運動，我在停滯期的時候會去醫美打點滴，補了補充營養不要讓氣色很差，再來就是可以加強代謝加速，會局部打消脂針消運動瘦不下來的地方，我是去G世G打的醫生的技術也都蠻不錯的，給你參考

我因為大學時期壓力太大一度胖到人生巔峰60公斤，後來努力減肥之後，都會覺得大腿肚子皮鬆鬆的，後來是朋友介紹來台中靚x紀醫美打消脂針雕塑體態，才有自信

我是用168減肥法 然後再搭配運動

精緻澱粉少吃(像是麵條、饅頭等等)，可以換成地瓜玉米這類

多吃點蛋白質的食物、水要喝超過2000CC

偶爾遇到要聚餐的時候，我是會搭配絲蓓緹酵母來減少澱粉吸收跟幫助代謝

一段時間後體重也有一點一滴下降

最重要的是也可以不用犧牲自己享用美食的時刻

我是有搭配咖啡爆纖精華幫助代謝，減重就會比較快速

可以使用一些產品幫助會瘦比較快哦

我會搭配歐萃的草本膠囊幫助加強代謝力

很快就瘦下來了

減肥期間我有搭配超燃素+草本膠囊一起輔助

飲食在稍微控制一下，每天喝足夠的水份

代謝充足了，減重就很明顯