大家減重怎麼做？減重想做低醣飲食，全家買沙拉HAPPYGO點數多好多

一直看到FB朋友洗版減重資訊，哀～都一陣子一陣子

只要有人PO，點開之後，FB觸及率就是這樣，一直洗版跟你說減重的事！！

一堆數值說瘦多少，但我又不信那種減種偏方跟直銷電商之類的

所以只好自己搞，最起碼少吃一點，比較健康，

但進度比較慢，也是有慢慢少個一兩公斤，好得沒再胖就覺得算不錯了！

現在我一週會挑個幾天低醣飲食，

低醣不能亂吃，就乾脆都買全家便利商店的沙拉

其實也滿好的，最起碼上面都有熱量，數值清楚之外，也滿健康營養啦！

因為買下來也是不少錢，每次結帳就記得HAPPYGO集點，
真心不小心也是多了不少點數！！！！

不過這幾次這樣買，我發現全家的沙拉口味除了傳統的油醋和千島，還有百香果，香橘醋，

都有營養師在上面當招牌，感覺都是調配過的一些特殊醬料，

就吃起來比較新鮮，不單調了！

真的減重只能找這些小確幸了～大家減重都怎麼做的呀？