產後有漏尿的困擾，可以治療的好嗎..

在自然產了一對雙胞胎後, 除了送去幼稚園以外幾乎都是在家照顧他們, 真的是崩潰的媽媽人生

前陣子突然發現自己有微漏尿的情況

尤其是打噴嚏或在搬東西的時候, 有次帶小孩去超市, 要拿比較上層的東西

墊腳搬下來的瞬間, 居然感覺到滴了一兩滴, 我瞬間嚇到傻眼

甚至還有一點味道出來，真的超級尷尬.... 

做類似連續抬腿的運動 更是漏個不停, 我真的好困擾

上網查好像可以用寵愛椅來做改善, 但我自己也還沒用過, 怕沒有效果

想問問板上媽媽們, 有沒有類似經驗,還是這是時間久了會自動好嗎?