女孩們平時都只有擦保養品嗎?

我是除了擦保養品之外

還會吃美容保養品

感覺這些都需要耶

我有擦保養品也有定期去做臉清潔

其實蠻多人都是直接花大錢去做醫美

但我個人就沒有那種想法

覺得那個做了就會持續要一直去做

所以我現在是還有買婕樂纖的水光錠來吃

這可以補充膠原蛋白跟玻尿酸

能補充到很多美容成分

一開始買的時候

官網上的美容顧問還有先讓我做簡單的測驗

依照我的生活習慣跟膚質等狀況做測驗

還蠻簡單的幾個選項選一選就好

選完以後，顧問跟我說

依照我的狀況一天要吃幾顆

我就照著這樣子吃

然後也每天喝滿兩千CC以上的水

吃了一陣子皮膚就有變的比較亮了~

吃的擦的都有試過,吃的美白錠+美白飲都要長期才有效果,如果是敏感肌,想美白儘量用吃的,才能達到全身白的效果,但也要注意用衣服、帽子、口罩防曬

我自己抗老保養主要是擦資生堂A醇小熨斗

然後搭配維他命C跟B群+每天至少2000cc的水

一段時間之後會覺得膚色均勻很多，氣色也好很多～～

我目前的保養是雅漾活泉水+資生堂A醇小熨斗

拉提和膚況穩定都還不錯 我自己覺得這樣保養就很夠!

保養品是一定要擦

吃的就是吃補充維他命C的保健食品而已

我覺得擦的和吃得可以同時

你可以吃吃看Dr. Cink的米粹姬光素

有含神經醯胺、膠原蛋白、玻尿酸等補水和鎖水成分

吃了兩個多月我是覺得皮膚狀況有比較好

也可以考慮到醫美診所打美白針喔，我在高雄g四季打的，北中南都有分店，而且他們美白針好像有分種類，可以依照個人需求做選擇，之前諮詢過別間，也沒明確說明成份有哪些，畢竟使用在身上的東西真的不敢大意～你可以參考看看

我有在吃膠原蛋白加維他命C，

眼睛吃魚油跟葉黃素，

還會定期去做杏仁酸做臉保養，

膚況變得比較穩定痘痘也沒這麼猖狂，

新竹人推薦自由路上的青見@@

裡面的小姐都蠻親切的～

我還會吃BHK的維他命C跟佳禾昌的穀胱甘肽，真的有感膚質變變好、變白的感覺耶