要怎麼幫助老公瘦身呢?

我聽人家說7分靠飲食

3分靠運動

平常吃什麼很重要喔

可以去諮詢營養師或健身教練的建議

我跟我老公常常一起吃宵夜看影集

不知不覺間就開始變胖了

有一次跟朋友見面

她看著我的小腹問我是不是懷孕了

當時我真的是尷尬又無言

下定決心要好好調整生活習慣

後來在版上看到有人推薦纖纖飲跟纖飄錠

朋友吃了效果不錯我也決定試試

就找我老公一起參加婕樂纖的纖體班

群組裡的營養師有跟我們說

要用自己的拳頭當比例尺

維持每餐菜肉飯321

然後搭配餐前喝一包纖纖飲

幫助身體促進新陳代謝

早晚吃纖飄錠能夠不容易形成體脂肪

群組裡還有健身教練的影片

可以跟著運動

減肥能吃飽又不受地點所拘束

真的很適合我們

現在已經都瘦回結婚前的身材

你可以揪老公一起參加

有人一起互相陪伴效果更好

瘦身食品只是輔助

不知道沒吃以後

還能不能維持住

搞不好最後又胖回來啊

纖纖飲我也有在喝

對我來說只要撕開包裝就能喝超方便

喝完以後真的比較不會想亂吃東西

我會參考大家的建議

都有先記錄下來

找時間去了解一下

希望可以讓我老公瘦得輕鬆又健康

去預約健身房！！！跑起來！！