高血壓運動改善有用嗎,手臂式血壓計推薦哪台呢?

我高血壓穩定吃藥控制後醫生有建議我開始運動跟飲食配合，目前血壓控制在130/70左右，我每個禮拜固定慢跑5天，也有看到PTT健身版有人重訓的，主要是要注意高血壓的人在運動的時候一有不舒服就要停止，像是頭暈胸悶，我的醫生是這樣提醒我的，血壓計我是買貝舒樂的手臂式那款，給你參考

固定量血壓紀錄功能滿重要的，我跟我老婆用同一台，雙人記錄功能各記一百筆，有些血壓計太便宜沒有記錄功能，太貴有些功能又用不到，但其實有許可字號的量出來的不會差到多少，當然是要測量的姿勢正確的前提下，這台價錢我記得當初買不到2000，我覺得是CP值最高的一台血壓計

路人亂入問個問題 估狗一下這台說有心房顫動偵測的功能

但這跟測心律不整的那種有差嗎 是只是名字不一樣嗎

是不太一樣，心房顫動會產生血栓導致中風，我家族有遺傳性高血壓我，阿嬤就是50多歲年紀輕輕就中風直接走的，我自己就蠻在意這件事情，一中風就是非死即傷，看到有心房顫動偵測功能就想說還蠻不錯的，量血壓可以順便看看有沒有心房顫動的問題

這陣子身體健身檢查發現高血壓後開始注重自己的身體 堅持每天都要運動

最近在想要買手臂式血壓計 在研究買哪台比較好呢

醫生有跟我提醒心房顫動跟中風 對有心房顫動偵測功能的血壓計很有興趣

不過看了幾個牌子發現價差好大喔 這是有差在哪裡嗎

我是用不到藍牙傳輸、 APP，這些都拔掉的話價錢就相差蠻大的，貝舒樂這款就是很純粹的量血壓＋雙人紀錄＋心房顫動功能，剛好都符合我的需求，而且就跟我前面說的一樣都有醫療許可字號前提下，不用太擔心用一用爆炸、量出來不準這些

原來在家量血壓也可以發現到心房顫動

當初發現我也有點驚訝XD而且有心房顫動功能的血壓計都還蠻貴的，這一台真心便宜也好用，在居家量血壓就可以簡易的測量心房顫動降低腦中風，超值得

運動多少會改善吧