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sandra
sandra

熱到食慾變好差喔....

最近不知道是太熱還是有點中暑

食量變得超級小 吃一點點就吃不下

都用喝的飲料加珍珠這樣

但又覺得好胖XDD


想問大家天氣熱吃不下的時候都怎麼吃?

可以給小妹參考看看嗎~

  • 桃子
    桃子

    可以試試看少量多餐 吃一些輕食之類的

    超商的沙拉、三明治、茶葉蛋...


    喝的話也很推木耳露 有飽足感又很營養

    還可以順便戒飲料哈哈

    (最近幾天午餐都只有喝澎沛的木耳飲,排便變超順)

  • 我覺得可以找坐起來舒服的餐廳吃飯啊!

    因為我公司在台北市

    所以每次工作太累想要吃好東西,

    就會選Azafran這間,他們的裝潢還有氛圍都很放鬆

    然後食慾就會立刻回來了~

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