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葆蓓
葆蓓

有人也是年紀輕輕就有糖尿病嗎...該怎麼辦才好

不知道該說不幸還是運氣好

才二十多歲我就有糖尿病了

因為發現的早趁早控制比較不會讓其他糖尿病併發症出現

不能吃甜食、油炸還有手搖飲生活突然間變得好沒意義...

我壓力大都會吃東西來發現

哀 現在不能這樣做了

運動我是盡量能動就動

但上班回家後根本沒太多時間

所以我一個禮拜只有六日會挑一天來運動,另一天真的只想好好休息

血糖一直過高,有乖乖吃藥但還是沒什麼改善

該怎麼辦才好

我好累喔....


  • Nico
    Nico

    你這樣不行啦,最重要的治療就是飲食要注意以及多運動,在這點上多用點心吧,可以查查看什麼是低GI飲食,藥局也有很多保健品可以看看,像是HIQ藻衡糖或桂格,我家有糖尿病的就在吃這個

  • 糖尿病也可以像正常人一樣吃喝阿~

    食物選擇上多注意量不要過多就好,

    沒時間照樣能運動喔,YT上也很多健康操教學,

    在上班時能趁空檔多動動,

    真的沒時間也可以多走樓梯不要搭電梯


  • Tina Tseng
    Tina Tseng

    糖尿病+1 

    我靠健康飲食、規律運動還有吃藻衡糖這類幫助控制血糖的保健品,

    長期持續下來代謝跟血糖都有穩定下來喔,不要那麼早放棄啦


  • Mandy Che
    Mandy Che

    黑阿黑阿 老實說你這樣的生活方式就算沒糖尿病長期這樣過下來也不好,趁這機會調整吧!糖尿病只要注意飲食、運動、血糖狀況的話跟一般人都差不多喔

  • 趁早治療問題會少很多沒錯,認真治療吧!!

    不然出現其他症狀就來不及了

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