月經來之前 下腹骨盆不舒服 求解！

這樣看下來跟月經很有關係耶，我自己來之前是會腰痠痠的

曾經月經來會很痛的那種，跟月經週期的確有關係，去給物理治療的治療師評估才發現是因為賀爾蒙變化會影響下腹、骨盆腔的控制，月經來才會很痛

中醫都沒效的話我也建議看物理治療 有用！！！

稍微查了一下好像可以去看看

想問問台北有推薦的物理治療所嗎~~~第一次去有點不清楚哪間好

我是去中山的安和物理治療

針對下腹筋膜平衡、骨盆腔跟骨盆底做控制訓練

聽治療師說這樣可以重新掌握控制能力

我目前在那邊做幾個月的訓練了，月經來已經沒感覺了，超感動QQ

熱敷 多休息