2023-04-27 16:59:48
有辦法可以解決一直想吃東西的問題嗎?
工作壓力太大，天天加班
飲食不正常外，又一直不小心透過吃零食來紓壓
知道這樣不太好，可是又改不掉
想請問有沒有什麼方法可以替代
或是有增加飽足感的東西
可以讓自己覺得飽飽的，不會想一直吃東西的嗎?
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