喝水減肥法真的有用嗎

想知道+1

但我覺得有用的機率滿低的 XD

多喝水可以幫助體內代謝變快及改善便祕問題

我之前是水喝太多時常會頭暈及常常有嘔吐感

在這個3個月下來我只有瘦2kg還常常胃酸過多

因為距離拍婚妙還有3個月時間我還有10kg要瘦

只好求助一間高雄專門在看減重的濟代世尊中醫

醫生叫我要正常吃,飲食蔬菜及肉類要選擇性的吃

濟代世尊中醫的醫生客製化讓食慾減少的中藥

水也要喝大約體重*30不要在喝那麼多容易水腫

在這樣3個月瘦了11kg比我預期還要多(真開心)

當天化妝師還說我皮膚狀況很好

只喝水只會讓自己更餓

減肥還是要均衡飲食，降低熱量攝取才能瘦得健康

我自己還會搭配SOSOLA超燃素增強代謝力

水分一天2500~3500左右，一個月就瘦6公斤

喝水只是加代謝，成效有限

不敢相信這種網路謠言會有人信...

要減肥還是控制飲食加運動吧

也可以用一些醫美來輔助

脂肪太多可以靠抽脂

我自己是做LSSA音浪減脂

抽完後運動能改善體態的成果會更好

不敢相信這種網路謠言會有人信...

要減肥還是控制飲食加運動吧

也可以用一些醫美來輔助

脂肪太多可以靠抽脂

我自己是做LSSA音浪減脂

抽完後運動能改善體態的成果會更好