失眠看身心診所有效嗎？

我也有長期失眠的症狀 各種坊間療法都嘗試過 效果實在有限 還是建議去看醫生比較好 也有可能是自律神經失調的問題。

有些人會選擇自己紓壓來改善

有些人會覺得藥物治療比較有效

個人覺得因人而異 

看妳喜歡哪個方式

想在家附近先做個治療看看狀況，西屯這有找到幾家診所,但網上評論很少不知道去哪家比較好，有經驗的人可以分享嗎?

寧夏路上的全新生活診所我覺得不錯,自己患有恐慌症,也會有失眠的問題,在那治療的,診療室有種安心的感覺,開的藥也蠻有效,推薦給妳

我後來都念佛經，一邊修行一邊安神，覺得這方式還不錯，放下手機念佛靜心^0^