吃了不會有罪惡感的宵夜?

蒟蒻、香蕉、豆漿、蘇打餅乾

可以嘗試代餐，低卡又有飽足感，目前市面上的覺得菈楽最好吃，味道超足不怕會吃膩！

推樓上說的菈楽
他們最近新出的南法松露跟義式番茄都很讚
松露味超級濃厚！超涮嘴～

無糖豆漿＆水煮蛋

蒟蒻、水煮蛋、舒肥雞胸、無糖豆漿、低脂牛奶

可以喝喝紫菜蛋花湯

菈楽、口代餐、美体專科都有出代餐或奶昔，滿適合當宵夜的

我自己也是168，晚餐會選擇吃代餐，拉長最後一餐的飽足感時間！

推菈楽 是少數配料豐富味道也不錯的代餐