私密處困擾

我是覺得可以問問醫生，除了吃藥外還有什麼方式可以幫助減少感染或較快復元

作息還有飲食也會有很大的影響

盡量都要維持正常

這樣才好

可以試試看貼身衣物換新的

然後選擇透氣一點的

這樣應該多少會好一點

真的很困擾 但是大家好像都說多喝水?

好像也可以試試私密處保養

平常我都用ikor的私舒蔓，分泌物有變少~

當然平常作息跟習慣也要正常喔

可以吃看看酪酸菌，市面上不少益生菌產品有這株菌，治療預防都很有效果

上次才跟我姊聊到~

因為她有過泌尿道感染問題

除了不要憋尿水份補充足夠外

她自己還有吃優沛康的蔓越莓

之前吃過那種蔓越莓乾

結果整個糖分攝取過高

還是要好好挑選~

我有每天吃優沛康的蔓越莓

水要喝到3000

不要憋尿跟熬夜

精緻澱粉少吃

多補充水份及蔓越莓之外

不要太晚睡容易引起免疫力降低

如果有用護墊習慣

建議勤更換～

調整作息真的很重要
盡量不要憋尿加上補充蔓越莓都可以改善
我自己是有吃優沛康的

日常就要吃蔓越莓保養，推薦可以吃HH的蔓越莓益菌膠囊，我之前也很常感染，他們家的蔓越莓濃縮含量很高，效果還不錯，吃一陣子分泌物有變少，另外少吃甜食、少熬夜跟多喝水也會改善

我是去x世紀打點滴改善我的婦科問題，私密處感染問題也改善了，推薦