求左營健身工作室推薦

建議新手要找教練 之前有朋友用錯誤姿勢健身

結果現在變舊傷 慣性腰痛 超慘

方法只有兩種

1：靠整型做局部抽脂，雖然效果是立即性的，但是很貴，不建議

2：就是靠運動健身改善，可以雕塑特定部位，讓體態變得更好看

推華夏路上的來健身工作室

不會亂推銷不必要的課程

而且教練滿專業的~也會針對個人的運動目標設計課表

然後在飲食上給很多建議~大概三個月左右就非常有感了

最近因為換工作都坐辦公室

體重有上升還水腫....

也該來動一下了嗚嗚....

最近也在懷疑自己姿勢錯誤....