大家都怎麼吃葉黃素？

我兩者都會一起耶

保健食品最近是喝DV枸杞葉黃素飲EX PLUS

新的版本我覺得不錯

有加玻尿酸補水鎖水

然後食補就盡量多吃花椰葉 菠菜 等綠色蔬菜

也不單是為了眼睛啦

就是多吃蔬菜覺得對腸胃也比較好

推薦的牌子我覺得我現在喝的就蠻推

成分有枸杞、專利金盞花萃取物(玉米黃素)、專利智利酒果、日本專利玻尿酸

你可以google看看 

我看網上蠻多人也是喝這個牌子

最近也在看葉黃素 不太會吞膠囊 不知道有沒有比較小顆好吞的

蠻推芬芬美學的藍莓葉黃素粉

好吃又有用！

食補感覺很慢~我每天都會吃DHC的葉黃素

最近聽說他們的藍莓精華對眼睛保健也很不錯!

接下來會想試試