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想要拍全家福前先瘦五公斤!!
我們家爺爺奶奶已經90歲了
媽媽說想要來拍個全家福留念
因為疫情關係本來預定5月要去拍
最近又延期2個月改到7月
想說趁這兩個月能再瘦個5公斤拍照更好看
有推薦吃什麼可以兩個月瘦5公斤的瘦身食品嗎?
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從現在開始一天少吃一餐
加上每天跑步3公里多喝水
兩個月後應該可以瘦超過五公斤!
有恆心加上毅力一定可以的!
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如果真的要靠瘦身食品變瘦的話
那有沒有認證過的真的有差
我也是一定要看到這些認證才敢吃
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選吃保健食品我朋友都跟我說
要選有醫師或營養師推薦或認證過的
像婕樂纖的至少有一層專業把關
醫生或營養師自己本身也不敢亂推
至少會覺得安心一點