工作時間太長..背很痠怎麼辦?

對呀 讓美容師按一按就好了

好像運動拉伸也有幫助

但去按摩也是個不錯的選擇～

滾按摩桶 骨盆枕

男朋友根本就隨便壓一下就算了!

推薦妳去佐登妮絲做全背按摩，

我覺得她們家美容師手技都蠻厲害的，

每次按完背都會舒服很多~

在家做伸展瑜伽 拉完超舒暢

運動+拉筋+找人按摩

若是坐辦公室可以考慮換一張舒服一點的人體工學椅~

最近也很想去spa按摩看看~

按摩或是多多伸展

去外面按摩真的很舒服~

去按摩

或是自己買小型的按摩機吧~

現在蝦幣可以換到背部SPA療程