女生到幾歲開始要補充膠原蛋白啊?

我自己看網路上研究顯示是25歲開始會慢慢下滑，年紀越大下滑的幅度會越大
覺得可以把補充膠原蛋白當日常保養
因為也不是補充後就馬上看得到效果，就像流失也不會馬上感覺得到
反正有補充也比較安心～

我自已25歲開始吃膠原蛋白 感覺要提前做準備比較好

年紀越來越大 真的膠原蛋白流失越快

大概25歲就會開始吃了

不過比較明顯流失差不多30後

雖然比不上流失的速度

但有吃還是有差啦

最近吃悠活煥妍覺得提亮度滿有感的

越早補充越好吧 膠原蛋白會隨時間慢慢流逝QQ

出社會後才開始補充膠原蛋白

每天都會固定喝一包TKLAB的嬌嬌飲

喝到現在皮膚現在都很彈嫩

我覺得保持運動習慣+心情良好也是保養的重點

我自己是26左右就開始吃了，早吃早保養，現在上妝也都比較服貼

原來這麼多人20幾歲就開始吃唷

我也有同樣的疑問

看來現在要開始買來吃了

但大家都是怎麼選擇的呢?

我認為是要早點吃耶!

其實樓上的姐妹們觀念都還蠻正確的呀

雖然研究是25歲開始會慢慢下滑

但大家都有早點吃的觀念

像我也是23歲就開始吃了

因為我的工作是需要常常拍照的

外表的維持就很重要

我從23歲就開始吃婕樂纖水光錠到現在

皮膚狀態也都維持的很好

以前我是皮膚很乾，到冬天甚至會乾到脫皮的程度

也會因為太乾不太好上妝

但有吃水光錠一段時間後就有漸漸比較好

皮膚維持在保濕的狀態也好上妝多了

現在已經是沒有水光錠不行了

會買這個是看到有醫師跟營養師共同研發

主成分又都是日本進口的，我才會買的

這個是膠囊狀的，吃的方式也很方便呀~

25吧

但還是要看你的財力

我不太敢吃膠原蛋白(覺得很腥) 不過我是28開始喝那種養顏美容的飲品

像是醇養顏跟青春飲，不過這兩牌喝完2個月覺得上妝有貼而已

推一個 現在我在喝的"蜂巢飲" ，我覺得真的很好，臉真的有比較透亮而且皮膚變得很滑溜，有時候只擦隔離 男友還會誤會我有上妝😊

過25就差不多要注意了吧

越早越好 真的😭😭