覺得吃的保養品跟擦的都要有嗎?

我覺得兩個都要耶～

像我平常就會多喝水＋吃維他命＋膠原蛋白～抗老的部分會用萊雅的青春密碼酵素精華來維持膚況ＸＤ

我也是兩個都有欸，每天都必吃B群跟蔓越莓益生菌，覺得狀況不好會再加個綜合維他命，自己是覺得內外的保養都很重要～

我覺得相輔相成 我現在比較注重抗老 所以是擦資生堂的激抗痕緊緻精華+吃膠原蛋白和Q10 一段時間下來皮膚真的有變比較緊緻  而且氣色也有變好～

都要耶 我平常是維他命跟膠原蛋白都一定要吃 然後臉部保養的話會注重細紋還有提拉的部分 像萊雅紫熨斗我覺得很不錯 可以整臉擦改善細紋跟加強保濕 搭配按摩也可以提拉緊致

我自己覺得都要欸

不能偷懶~

我覺得都要欸，我都擦Kiehl's的，還有在吃ivenor的nmn

動跟飲食也很重要

我覺得健康飲食比吃保健食品還有效~例如少吃油炸多喝水，少喝含糖飲料~如果有需要吃點維他命C和膠原蛋白對皮膚有一定的幫助~保養的部分我現在是用資生堂極上奧義精華+晚霜，保濕度很不錯且皮膚有比較緊緻~

吃的-美樂家純萃白馥莓飲、日南製藥新姬白錠

擦的-化妝水+精華+乳液