大時代 2021-12-23 16:44:45 平常可以多吃些來補充體力啊? 現在工作因為工時比較常加上有時候會臨時需要趕東西出來內心就會比較有壓力感覺身心的負擔都比之前來的大在想說除了作息上要做出相對應的調整外可能在飲食方面也要多留意不曉得平常是可以透過多吃哪些食物來讓自己體力變得比較好嗎?這樣久了以後身體或許比較不會那麼吃力