代餐奶昔都甚麼時候喝？

我奶昔都是當早餐喝，在加一根香蕉，能增加飽足感及代謝力，推薦可以喝打卡奶昔，他們家的奶昔口感很扎實，味道不會假假的

其實哪一餐都可以，但我通常都是運動完喝

跟樓上喝的一樣是打卡奶昔，口味很多最喜歡草莓

莓果味很香，每次嘴饞想喝飲料也會泡來喝

覺得奶昔真的是戒飲料好幫手，不過還是要看熱量

我看身邊的人是當早餐跟下午茶ＸＤ
（不確定喝這麼多是不是好的）