2021-11-05 21:18:02
定期上廁所了...
嗨大家
今天要分享喜悅
從研究所課業壓力大
記憶中那個時候開始每天晚餐後都蹲廁所很久
以前常會買酵素
效果很好 每吃必拉肚子
但看過有人長時間吃結果腸道病變後
除非超過三天沒上 才會吃那個
平常都吃益生菌 但吃了好幾年
感覺都是吃心安
大家都說益生菌要吃長時間
但我自己感受是通常第一週腸道會有一些反應
反而幾週後就沒有
或是有的時候要停個幾天再吃才有反應
老實說我在想裡面是不是也有酵素XD
但上個月試了這個益生菌
跟以往不同這罐是液體
具體來說是油吧
一開始算是好奇試試
前兩天完全沒感覺
但吃快半瓶
這個禮拜早上都有一點便意
蹲廁所也一下就OK
覺得開心！
